Jak wyjść z trudnej sytuacji finansowej?

Ciężka sytuacja finansowa bez wątpienia nie jest niczym przyjemnym dla kogoś, kto akurat się w niej znalazł. Różnego rodzaju kłopoty z tym związane niemalże za każdym razem mają znaczną tendencję do ciągłego mnożenia się, w związku z czym wraz z upływem czasu skuteczne pozbycie się ich staje się coraz trudniejsze. shutterstock_192335933

Do podstawowych tego powodów w większości przypadków należy rzecz jasna spore zadłużenie – niektórzy ludzie bez przerwy zaciągają dodatkowe zobowiązani aby móc spłacać te stare, co oczywiście prowadzi do istnej pułapki zadłużenia. Na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że w takiej sytuacji ze strony banków do osób takich nie przyjdzie nigdy żadna pomoc, co jednak nie jest do końca prawdą. Obecnie wiele z nich ma do zaoferowania tak zwaną konsolidację kredytów, co dla niektórych ludzi może być naprawdę ostatnią deską ratunku. Jak najbardziej warto zatem nieco bliżej zainteresować się taką możliwością, ponieważ potrzeba skorzystania z czegoś takiego w życiu wielu z nas może pojawiać się całkowicie niespodziewanie.

Mówiąc ogólnie, konsolidacja kredytów polega na przejęciu przez konkretny bank naszych dotychczasowych zobowiązań finansowych i stworzeniu z nich jednego, większego kredytu. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że tego typu kredyt konsolidacyjny nie daje nam właściwie żadnych korzyści – przecież suma z jakiej musimy się wywiązać ani trochę się tu nie zmniejsza. W rzeczywistości jednak rozwiązanie to niesie ze sobą wiele świetnych zalet, zaś samo wywiązywanie się z takich zadłużeń może dzięki niemu być o wiele skuteczniejsze. Na samym początku warto powiedzieć o tej całkiem zrozumiałej tu rzeczy, czyli o ogromnej wygodzie jaka się z tym wiąże. Dużo lepiej jest przecież zebrać wszystkie zobowiązania w jedno i spłacać je na bieżąco, niż cały czas martwić się o wywiązywanie się z kredytów zaciągniętych w zupełnie odmiennych od siebie miejscach. Oprócz tego kredyty konsolidacyjne są przygotowywane właśnie dla osób borykających się z trudną sytuacją finansową, zatem obecne są w nich najróżniejsze udogodnienia. W większości przypadków można się przy nich spotkać chociażby ze znacznie korzystniejszym oprocentowaniem, zaś samą spłatę czegoś takiego można rozłożyć na wygodny dla siebie okres.

A zatem, konsolidacja kredytów to często prawdziwy ratunek dla każdego, kto tylko boryka się akurat z jakimikolwiek problemami finansowymi. Rzecz jasna, nie uwolni nas to całkowicie od wszystkich naszych problemów tego typu, ale na pewno sprawi, że skuteczne wyjście z nich stanie się dla nas o wiele prostsze. Zdecydowanie warto w takim razie zdawać sobie przynajmniej sprawę z samego tylko istnienia tych możliwości, bowiem dzięki temu skorzystanie z nich w razie potrzeby nie będzie dla nas niczym trudnym.

Zamawianie preparatów na odchudzanie

Te preparaty odchudzające, które są ogólnodostępne mogą być kupowane w różnych sklepach i drogeriach oraz aptekach, a także zamawiane poprzez Internet. Wówczas zostaną one dostarczone pod adres wskazany przez zamawiającego w jak najszybszym terminie od ich zamówienia. page2-img1

Jednak rozwój współczesnych sklepów pozwala również na robienie w nich zakupów medycznych. Te ze sklepów, które posiadają opcję dowozu jedzenia do domu klienta mogą również przywieźć do niego zamówione wcześniej tabletki na odchudzanie. Dzięki temu będzie on mógł przy okazji robienia większych zakupów zaopatrzyć się również w tabletki odchudzające. Tego typu tabletki mogą być także kupowane i dostarczane do domu przez opiekunów osób starszych lub osoby odpowiedzialne za prowadzenie domu należącego do wielodzietnej rodziny.

Zamawianie tabletek odchudzających u opiekunów domowych

Zdarza się, że osoby starsze, które mieszkają same muszą posiadać swoich opiekunów. Tacy opiekunowie będą nie tylko sprzątać ich mieszkania, rozmawiać z nimi i przyrządzać dla nich posiłki, ale też robić dla nich zakupy medyczne. Wśród osób pozostających pod ich opieką mogą być także osoby otyłe, które muszą przyjmować specjalne preparaty odchudzające, wspomagające proces ich odchudzania. Dlatego zostaną one po wcześniejszym zamówieniu przyniesione osobom starszym właśnie przez ich opiekunów. Opiekunowie są odpowiedzialni również za to, żeby osoby starsze przyjęły swoje leki według wskazań lekarza lub według ulotki dołączonej do opakowania. Będą one odpowiedzialne również za to, aby osoby starsze wykonywały przygotowane dla nich przez specjalistów zestawy ćwiczeń i jadły jedynie takie posiłki, które będą dla nich zdrowe. W przeciwnym razie mogą one sobie bardzo zaszkodzić przyjmowanymi tabletkami na odchudzanie.

Zdarza się także, że opiekunki dzieci w różnym wieku sprawują nad nimi kompleksową opiekę, a w związku z tym czuwają, aby w domu nie zabrakło żadnych leków przez nie przyjmowanych oraz o to, aby zażywały one preparaty na odchudzanie o właściwych porach. Więcej informacji dostępne na stronie chudnij-szybko.pl.

Najlepszy ranking kont osobistych

Za najlepszy ranking kont osobistych można uznać taki ranking, który jest w stanie odpowiedzieć na wszystkie pytania osób chcących założyć konto osobiste. Po przejrzeniu takiego rankingu powinny one wybrać dla siebie najlepsze konto osobiste, czyli takie konto, które będzie dopasowane do wszystkich ich potrzeb.

Dobrze wiedzą o tym twórcy rankingów kont osobistych, dlatego starają się przygotowywać zarówno najbardziej fachowe, jak i najbardziej użytkowe rankingi kont osobistych. Dzięki temu ich rankingi będą często czytane i doceniane przez zadowolonych klientów bankowych.

Sposoby na zbieranie informacji o kontach bankowych

Wszelkie informacje o kontach bankowych, a w tym o kontach osobistych można znajdować w Internecie na różnych bankowych stronach tematycznych oraz na stronach internetowych konkretnych banków. Dzięki nim każda osoba będzie mogła stworzyć własny ranking najlepszych kont osobistych. Jednak zawsze taki osobisty ranking powinien być konfrontowany z fachowym rankingiem, przygotowanym przez specjalistów z zakresu bankowości. Tylko wówczas będzie można wybrać dla siebie najlepsze konto osobiste. Jednocześnie w czasie przeglądania różnych stron internetowych będzie można wyrazić swoją opinię na temat tego czy były one przydatne w wyborze konkretnego konta osobistego, a dzięki temu internauci przyczynią się do poprawy jakości tworzonych rankingów kont osobistych.

Kryteria przyjmowane w rankingach kont osobistych

Każdy ranking kont osobistych powstaje w oparciu o kryteria przyjęte przez tworzących go specjalistów – oszczednoscionline.pl. Dzięki temu taki ranking może być naprawdę użyteczny. Za podstawowe kryterium oceny konta osobistego przyjmuje się ocenę stabilności samego banku, w którym ma ono zostać założone. Oprócz tego bierze się pod uwagę trudności związane z założeniem konta osobistego oraz ilość formalności, jakich trzeba dopełnić przed założeniem takiego konta. Ważne jest także oprocentowanie konta bankowego oraz ilość promocji bankowych powiązanych z prowadzeniem takiego konta.

Jak wybrać najlepszą lokatę bankową?

Na rynku znajdziemy obecnie bardzo wiele produktów finansowych, które pomagają nam dbać o nasze finanse, a w tym gromadzić je, pozyskiwać dodatkowe środki lub nawet zarabiać .Te ostatnie z roku na rok stają się coraz bardziej popularne i jeśli posiadamy dodatkowe, wolne środki, zdecydowanie warto poszukać oferty odpowiedniej dla siebie.

Wśród niezliczonych propozycji często najbardziej korzystne będą dla nas lokaty, więc warto dowiedzieć się o nich nieco więcej. Są to produkty, które często zapewnią nam całkiem pokaźny zarobek, dzięki czemu nasze oszczędności będą wzrastać w zasadzie z dnia na dzień. Do wyboru mamy oczywiście wiele różnych ofert, a jeśli chcemy wybrać tą najbardziej odpowiednią, warto wykorzystać ranking lokat – najlepsza lokata. Dzięki takim narzędziom wybór będzie o wiele prostszy.

Czym charakteryzują się lokaty bankowe?

shutterstock_165951629Jeśli chcemy wybrać najlepszą lokatę, musimy kierować się pewnymi czynnikami, które mają w tym przypadku największe znaczenie. Tego typu produkty funkcjonują w określony sposób, więc warto mieć to na uwadze, a podstawowa zasada jest taka, że wpłacone przez nas pieniądze są po prostu pożyczką dla banku. Nasze środki są odpowiednio inwestowane, więc bank ma na tym zarobek i dzieli się nim z nami oferując nam zwiększanie naszych oszczędności poprzez ustalone odsetki. W zależności od oferty, mogą one być niższe lub wyższe, a jeśli chcemy zarobić pokaźną kwotę, powinniśmy oczywiście przede wszystkim wybrać taki produkt, który zapewni nam najwyższe oprocentowanie. W ten sposób lokowanie środków na lokatach będzie dla nas korzystne.

Jak wybrać najlepszą lokatę dla siebie?

Aby znaleźć dla siebie odpowiednią lokatę, warto skorzystać z Internetu. Dzięki niemu możemy w prosty sposób przejrzeć różne oferty, a dodatkowo poczytać opinie innych użytkowników, co da nam pełen obraz danego produktu. W taki sposób szybko sprawdzimy czego możemy się po nim spodziewać i osądzimy, czy będzie on dla nas odpowiedni. Jest to najprostszy sposób na odszukanie dobrych produktów bankowych.

 

Odkładanie środków na lokatach sposobem na oszczędzanie

Najlepsze lokaty mogą zapewnić nam komfort oszczędzania na prostych i przejrzystych zasadach. Oprocentowanie lokat może nie należy do najwyższych, jednak zawsze jest to dla nas dodatkowy zysk. Wszystko odbywa się bardzo prosto, a jedyne, co musimy zrobić, by założyć lokatę, to posiadać pewną kwotę pieniędzy i udać się z nią do banku w celu podpisania umowy.

Zanim jednak to zrobimy, warto przejrzeć porównanie lokat i dowiedzieć się, która z nich będzie dla nas najbardziej odpowiednia. Dzięki temu wybrana przez nas najlepsza lokata spełni nasze wymagania i nie sprawi, że będziemy rozczarowani. Oszczędzanie na lokatach staje się obecnie coraz modniejsze, więc warto chociaż raz spróbować i przekonać się, co mogą nam one zaoferować. Być może będzie to dobry sposób na ulokowanie wolnych środków.

Czy na lokatach da się dodatkowo zarobić?

shutterstock_154210700Oszczędzanie na lokatach ma wiele zalet, a jedną z nich jest oczywiście to, że nasze środki, które tam ulokujemy, będą się stale zwiększać. Na wysokość zarobku wpływ na wiele czynników, a między innymi jest to wysokość oprocentowania i wpłaconej kwoty, częstotliwość kapitalizacji odsetek oraz okres, na jaki lokujemy nasze środki. Warto przyjrzeć się dokładnie każdemu z nich i przeprowadzić symulację naszego zysku. W ten sposób znajdziemy opłacalny wariant, który przyniesie nam maksymalnie wiele korzyści, a właśnie o to chodzi przy korzystaniu z takich propozycji. Tylko przemyślane wybory będą dla nas opłacalne i nie sprawią nam zawodu.

Wybór lokat bankowych

Aby wybrać dobrą lokatę, warto się chwilę zastanowić. Jeśli zdecydujemy się na przypadkowy wariant, nasz zarobek może być dość niski, a poza tym bardzo szybko na rynku może pojawić się o wiele lepsza propozycja, a nasze pieniądze będą zamrożone i nie będziemy mogli z niej skorzystać. Przed dokonaniem wyboru warto więc poświęcić czas na przejrzenie różnych ofert i sprawdzić, czy konkretna opcja będzie dla nas odpowiednia. Lepiej pomyśleć zawczasu, niż żałować po fakcie.

E-banking – wczoraj i dzisiaj

Banki coraz częściej stawiają na poszerzenie dostępności swoich usług, a tak zwany e-banking, znany również jako bankowość elektroniczna, jest tego wystarczającym potwierdzeniem, bowiem to właśnie za jego pośrednictwem na rachunek możemy wejść przy użyciu komputera stacjonarnego lub laptopa, bankomatu, telefonu komórkowego lub telefonu stacjonarnego, czy nawet terminalu typu POS.

Historia

shutterstock_107737136Banki w Polsce zaczęły się zajmować tą tematyką w roku tysiąc dziewięćset dziewięćdziesiątym, kiedy to Pekao S.A. zainstalowało swoje pierwsze bankomaty. Trzy lata później, bo w roku tysiąc dziewięćset dziewięćdziesiątym trzecim, wprowadzono zaś karty płatnicze, a także zaoferowano klienteli homebanking, bazujący wówczas na sieci telefonicznej. Pięć lat później, czyli w roku tysiąc dziewięćset dziewięćdziesiątym ósmym, Powszechny Bank Gospodarczy S.A. wprowadził internetowe produkty bankowe, co przypisuje się ponownie bankowi Pekao S.A., który wchłonął do siebie PBG. W kolejnych latach mogliśmy już zaobserwować jedynie wzrost tego typu rozwiązań, na który decydowały się poszczególne banki w Polsce, czego zwieńczeniem było z kolei powstanie pierwszego banku wirtualnego, zaprojektowanego przez mBank.

Dziś, ponad dziesięć lat po tych wydarzeniach, widać wyraźnie, iż elektroniczna bankowość stała się niezwykle popularna i, że ludzie bardzo chętnie zaczęli zeń korzystać, a prawie siedemnaście milionów klientów w naszym kraju, którzy mają podpisaną umowę umożliwiającą korzystanie zeń, jeno poświadcza, iż banki internetowe są przyszłością.

Formy e-bankingu

Niemniej, jak wynika z powyższych słów, nie tylko bankowość internetowa cieszy się popularnością, a wprost przeciwnie, klientela chętnie korzysta z przykładowych usług WAP, które umożliwiają obsługę rachunków i innych przy użyciu telefonu komórkowego, z kart bankowych, które stały się nieodłącznym elementem naszego portfela, z phone bankingu, dzięki któremu nasze produkty bankowe są dostępne dla telefonu stacjonarnego, a także z e-mail bankingu, który bazuje na poczcie elektronicznej. Jednym słowem, dla każdego znajdzie się taka forma obsługi banku, aby był on zadowolony w pełnym tego słowa znaczeniu i co istotniejsze, aby nie sprawiały mu one jakichkolwiek kłopotów.

 

Krótki kurs odżywiania bez glutenu

Pszenica jest jednym z najpopularniejszych zbóż na świcie. Ziarna oraz jego przetwory stanowią podstawę żywieniowa ogromnej liczby ludzi na całym świecie. Jednocześnie należy mieć świadomość tego, że współczesne zboża w tym przede wszystkim pszenica są w dużym stopniu modyfikowane genetycznie.

Gluten free

Stopień tych zmian jest na tyle wysoki, że można już dzisiaj mówić, że nasza pszenica ma niewiele wspólnego z tą, którą mogliśmy konsumować będą dziećmi. Głównym problem jest jednak fakt, że udowodnienie szkodliwości pszenicy jest trudne do określenia. Podobnie jak jej wpływ na nasz organizm, negatywne skutki można obserwować niekiedy dopiero po upływie lat. Niemniej jednak istnieją testy, które pozwalają na jasne określenie czy dana osoba cierpi na celiakię. Jednak w przypadku jasnego stwierdzenia czy dana osoba jest uczulona bądź nadwrażliwa na to białko może odbywać się wyłącznie drogą eliminacji kolejnych składników pokarmowych. Trzeba jednak jasno przyznać, że dla większości ludzi spożywanie glutenu nie wiąże się z poważnymi zagrożeniami. Jest to bowiem składnik pokarmowy, który co do zasady ma neutralny wpływ na ludzki organizm.

Dla wieli osób dieta bezglutenowa online to wciąż jedna z tych historii, które dotyczą tylko znudzonych celebrytów i zbytnio przejętych swoim życiem trenerek fitness. Prawdą jest to, że wiele osób podejmuje się ograniczania glutenu choć wcale nie są do tego zmuszane, to jednak trzeba pamiętać, że dieta bezglutenowa to przede wszystkim efekt zaleceń lekarzy dla osób, które tego naprawdę potrzebują. Co więcej, jak pokazują kolejne badania wcale nie jest tak, że gluten pozostaje zupełnie obojętny dla przewodu pokarmowego zdrowego człowieka.

Zarówno jego występowanie w diecie, jak i brak nie niosą za sobą żadnych konsekwencji. Jednak to, co może być groźne dla osób spożywających gluten to przede wszystkim jego skażenia oraz możliwość występowania mutacji, które zmieniają właściwości.

Musaka przepis

musaka kcal

Składniki:
• 500g wołowiny
• Kilogram ziemniaków
• Bakłażany – 2 średnie sztuki
• Cebula – 2 średnie sztuki
• Puszka pomidorów bez skórki
• Oregano, cynamon, pietruszka, chill
• 2 ząbki czosnku
• Sól, pieprz

Musaka – przygotowanie
Na początku kroimy bakłażana na plastry i obsypujemy solą. Odstawiamy na kilka minut, aż pozbędą się nadmiaru wody. Ziemniaki kroimy w plastry i przesmażamy. To samo robimy z cebulą i czosnkiem.
Na patelni rozgrzewamy oliwę, podsmażamy mięso. Doprawiamy wg uznania, dodajemy pomidory w puszce i całość mieszamy.
Naczynie żaroodporne smarujemy tłuszczem i wykładamy ziemniakami, mięsem, na wierzchu kładąc bakłażany. Całość zapiekamy 40 minut w temp. ok. 180 st.

Fakty i mity zdrowej diety odchudzającej

Dziś coraz większa ilość osób jest zainteresowanych zrzuceniem kilku kilogramów. Na parę bardzo różnych sposobów można zrzucić zbędne kilogramy oraz cieszyć się zdrowym ciałem. Czasem wydaje się jednak, iż rzadkością są skuteczne diety odchudzające. Dlaczego tak się dzieje?

T-lugX0jkAm9P5GGlZZDYBtewDcffy7DhqO-ycVlgyrljnrJxD_akOb17qDoOMpQXg=s2000

Zacząć należy od tego, iż skuteczne odchudzanie musi być planowane, poprzedzone właściwą analizą naszych możliwości oraz indywidualnych predyspozycji. Nie wszyscy mogą odchudzać się w ten właśnie sposób, każdy ma inny organizm, inne przyzwyczajenia żywnościowe i po prostu różną wagę. Odchudzanie musi to uwzględniać, musi też zawierać informacje na temat uprawianych przez daną osobę sportów. Nie wystarczy bowiem sama dieta. Skuteczne odchudzanie to co więcej właściwy plan treningowy i rozwoju. Aktywność fizyczna więc i dieta. To dwa filary efektywnego odchudzania. Celem poniższego artykułu jest podanie informacji na temat każdego z nich, przytoczenie różnych przykładów. Dieta odchudzająca jest tak naprawdę tematem-rzeką. O diecie można by mówić długimi godzinami, podawać bardzo różne przykłady. Jest ona uzależniona np. od kultury, w jakiej przebywają dane osoby i w jakiej się obracają. Inna dieta odchudzająca będzie w Norwegii, Kanadzie, Hiszpanii, a zupełnie inna w Jemenie i Iranie. Kraje te cechuje inna tradycja oraz zupełnie inne obyczaje, i przyzwyczajenia.

Musimy brać pod uwagę te czynniki, bo są one bardzo istotne. Brak tłuszczy, niewiele węglowodanów – to musi cechować dobrą dietę. One działają szkodliwie i tak naprawdę powodują to, iż tyjemy i nie możemy utrzymać atrakcyjnej sylwetki. Niewłaściwe nawyki żywieniowe to cecha wielu osób i to one sprawiają, iż osiągnięcie sukcesu jest trudne. Jeśli mamy taką dietę, to odchudzanie jest bardzo, bardzo utrudnione i musielibyśmy wykonywać ogromną ilość ćwiczeń. Należy więc to zbilansować, a więc mieć zarówno właściwą dietę, jak także ćwiczyć. Dieta powinna zawierać produkty białkowe, dostarczające energii na długi czas, a jednocześnie które zawierają niewielką ilość tłuszczy oraz złych substancji, elementów odżywczych. Białko występuje zarówno w różnego rodzaj umięsie, jak także i we wszelakich warzywach, przykładowo strączkowych. Mięso kurczaka jest wskazane, jeśli nie jesteśmy wegetarianami, bo zawiera ono dużo białka. Niektóre mięsa, jak na przykład wieprzowina są tłuste i należy ich unikać, ponieważ możemy przytyć.

Z kolei warzywa to przykładowo brokuły czy rośliny strączkowe. One zawierają bardzo dobrej jakości białko (jeżeli możemy tak powiedzieć) i spożywając je będziemy cieszyli się idealnym samopoczuciem przez długo. Regularność jest kluczowa – również jeśli chodzi o sport. Życzymy powodzenia w odchudzaniu i przypominamy: właściwa dieta i sport to podstawa.

Kotlety z soczewicy

kotlety z soczewicy kcalSkładniki: 
• Szklanka czerwonej soczewicy
• 2 marchewki
• Mała cebula dymka
• Czosnek – 2 ząbki
• Płatki owsiane – pół szklanki
• Bułka tarta – 1 szklanka
• sól, pieprz, bazylia
• Olej do smażenia

Soczewicę wypłucz dokładnie w zimnej wodzie i ugotuj do miękkości. Marchew obierz i zetrzyj na tarce, cebulę pokrój w kostkę a czosnek przeciśnij przez praskę. Płatki owsiane namocz w wodzie.
W misce wymieszaj ugotowaną soczewicę, płatki owsiane, marchew, cebulę i czosnek. Gotowe kotlety z soczewicy smaż na rozgrzanym oleju.